HOKUS FOKUS

Sjekker du stadig sosiale medier og nettaviser når du sitter på lesesalen? Blir en fem-minutters pause på mobilen plutselig til en halvtime? Eller sliter du med å holde konsentrasjonen på forelesning? Vi lever i et samfunn hvor fristelser og distraksjoner til stadighet hindrer oss i å fullføre det vi holde på med. Konsentrasjonsvansker gjør det vanskelig for mange å balansere studiehverdag med deltidsjobb, fritid og andre planer. Dette kan resultere i at man henger bakpå med skolearbeid og opplever uønsket stress.
‍

Forskere er tydelig på at multitasking ikke fungerer og at vi lærer mest dersom vi klarer å fokusere på en ting av gangen. Likevel er mange av oss ambisiøse og tror vi evner å gjøre flere ting samtidig uten problemer. Har vi oss selv å takke, eller kan vi skylde på den store mengden distraksjoner vi utsettes for i en stadig mer digitalisert verden? Konsentrasjon og fokus er egenskaper de fleste ønsker å mestre, og som er mulig å trene opp. Hva er årsaken til at vi ikke klarer å konsentrere oss, og hvordan kan vi enklere holde fokus?
‍

I PANELET

- Kenneth Hugdahl. professor emeritus i biologisk psykologi
- Trine Syversen, professor på institutt for medier og kommunikasjon ved UiO
‍

MEDLEMSKAP
Studentersamfunnets arrangementer er åpne for alle. Ved kjøp av billett får du medlemskap i Studentersamfunnet i Bergen, og dermed fri inngang på alle ordinære arrangementer inneværende semester. Medlemskap kan kjøpes via Hoopla-lenken eller i døren ved innslipp via Vipps

‍